Aiutare i giovani atleti di K42 a superare le ansie e a esprimere appieno le loro potenzialità, è stato il leitmotiv su cui si è incentrato l’incontro di venerdì 27 maggio, tenutosi nella sala convegni del campo scuola di Cosenza, tra il mental coach Francesco Ciancio e i ragazzi del settore giovanile bruzio. Il percorso formativo di un atleta, insieme all’apprendimento motorio di base e alle differenti specializzazioni suggerite dalle attitudini, richiede oggigiorno l’introduzione di elementi utili a stabilire un equilibrio armonico tra fisico e mente. “Allenare la testa per superare i propri limiti, aiuta a dare il meglio

Mezzofondo e Marcia gli argomenti trattati martedì 24 maggio dal Tecnico di IV livello Europeo Maurizio Leone, al corso di laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive dell’Università di Catanzaro. Andrea Ferragina, PhD in Sport Science and health, incaricato per l'insegnamento della materia a scelta Atletica Leggera per studenti del secondo anno del corso di laurea triennale in scienze motorie, ha fortemente voluto una lezione di particolare rilevanza tecnica tenuta dal direttore di K42 per arricchire il bagaglio di conoscenze dei giovani laureandi. Dopo gli aspetti teorici trattati in aula, la pratica con dimostrazioni sul campo su esercitazioni

Le attività del settore master proposte dall’Asd Cosenza K42, da quest’anno divergono dal consueto cliché adottato nel passato. Il planning agonistico 2022 contempla, come esposto ai soci durante il resoconto dello scorso dicembre, competizioni in ambito regionale e nazionale calendarizzate ad incastro con iniziative associative e collaborazioni in sostegni solidali. E in virtù di ciò ancora maggiore attenzione è stata riservata alla cura degli aspetti specifici legati all’attività tecnica su pista. Domenica mattina il responsabile di settore Massimo Ragusa, ha indetto al campo scuola di via degli stadi, una sessione d’allenamento in gruppo dedicata ad azione di corsa e

Man bassa di medaglie ieri pomeriggio a Salerno per gli atleti over35 di K42, in occasione dei campionati italiani master di prove multiple, staffette e 10.000 metri. Dopo neanche sette giorni dall’esaltante test sui 10km alla ‘Salerno Corre’, la società bruzia ritorna nella città Campana, allo stadio Vestuti, con qualche velleità cronometrica, incassando alla rassegna nazionale dedicata a queste specialità ben tre tricolori, un argento e due medaglie di bronzo. Cinque i runners neroverdi schierati sui 10000m, tutti a podio. L’improponibile 15:50 a 31° di temperatura (orario d’inizio del 10000m femminile) condiziona le prestazioni delle atlete, inserite tutte in

Esodo master, domenica 15 maggio, direzione lungomare di Salerno, con mandato di rivivere i momenti avvincenti e di pura passione che per oltre un lustro hanno contraddistinto il gruppo storico di Cosenza K42. Alle prime luci dell’alba 33 runners bardati di neroverde (e qualche nostalgico di giallonero), si ‘infurgonano’ nei 9 posti a noleggio per traslare sonnolenti in Campania. Alle otto e trenta in punto la sveglia la dà lo starter, che da piazza della Libertà scatena l’adrenalina dei mille iscritti alla 7ª Salerno Corre. A primeggiare su tutti sui 10km totalmente piatti in 30:37 il marocchino della International